新しい自分にこんにちは😃

冬至が近くなってきました。ほぼ毎日５時～５時半に起床するのですが、外はまだ真っ暗です。でもこの時期は夜明けに出会えるので、ちょっと寒いけれど好きな季節です。私は同じルーチンで動いているわけですが、外の世界は毎日違っていて、今日はどんな空なんだろう？と楽しみに夜明けを待っています。気温や雲のあり方で今しか見られない空を観ると、心が持っていかれる感じになります。夜と朝の境目の空、今日の空は今日でさようなら。

私も空と同じなんです、私だけでなく皆さんも。毎日同じ活動をしていても、今日の身体は昨日とは違います。毎日成長しているんです。歳を重ねても成長の方向が変わるだけで、それは成長なんです。だから昨日出来ことが今日も出来るとは限らない、だって今日の私は初めての私だから。｢今日の私はどんなですか？｣って身体に聞いてみると、いろいろな気付きがあります。昨日出来ていたことは今日も出来たいから、昨日の私は参考に、今日の私を視てあげる。｢出来た｣と思ってしまうと、そこで思考はストップしてしまいます。身体は成長しているのに思考が成長しなかったら、そこにギャップが生まれてしまいます。小さなギャップは日を重ねることで大きくなって、｢出来ない｣に変わってしまうかもしれません。

今日を終えて眠りにつくとき、｢今日の私お疲れ様！頑張ったね｣って、明日のために小さなお別れをします。今日の私はもういないから。明日はどんな私なのでしょうね😄。