Petit Formation Ｎｏ.１６

　Ｎｏ.1６こころのはなし

「出来ない？やらない？」、時々感じることなのですが、やらない理由を出来ないと表現していませんか？。出来ていたことが出来なくなってくるのには理由があります。外的要因(ケガなど)と内的要因(老化など)があって、思い当たる事が無ければ、内的要因の可能性が高いでしょう。歳を重れば成長をし、そして衰えていきます。当たり前のことなのに、成長することが「正」で衰えることが「負」のように見られがちです。でもそれは違うのではないでしょうか。衰えていくことは当たり前のことで、「正」なのです。衰えていくこと受け入れて、自身の身体を動かす努力をしてみれば、それは立派な成長なんです。「出来る」なんて今の自分よりずっと先にあるご褒美で、そこに向かわずにいてご褒美を得ることがないなら、「やる！」と思えませんか？

無理のきかなくなってくる身体を使うのは辛いかもしれませんが、今の身体よりも使えなくなってしまうことのほうが辛いのでは？、と思います。こころの持ちようで身体は変わります、「出来ない」なんて思わないで、出来る可能性があるのだから！